Климакс у женщин: симптомы, признаки, особенности протекания
Заболевания и лечение

Как протекает климакс у женщин

Количество просмотров: 7954
комментария 3
Обновлено:

В жизни каждой полноценной женщины, в свое время наступает такой период, когда происходит угасание ее детородной функции, снижается секреция половых органов и происходит естественная гормональная перестройка всего организма. Это физиологический процесс называется климаксом или на медицинском языке климактерическим периодом. Климакс и менопауза — это неделимые понятия, ведь с замедлением выработки гормонов наступает прекращение менструальной функции. Этот этап жизни предусмотрен самой природой, и переживать из-за этого совершенно не нужно, стоит относится к этому как к новой поре, не зря с греческого «климакс» означает «ступень». Но подготовиться к новой ступеньке или хотя бы быть осведомленной в некоторых вопросах будет не лишним. Какие изменения могут настигнуть женщину в этот период, каковы первые признаки климакса у женщин, и как достойно и мягко встретить новый этап в своей жизни, поговорим об этом сегодня.

к оглавлению ↑

Общие сведения о том, как приходит климакс

Достаточно трудно сказать, когда у женщины начинается климакс и с какими первыми признаками ей придется повстречаться. Но установлено, что организм начинает подготавливаться к менопаузе в возрасте 40-50 лет. Некоторые отделы головного мозга, а именно гипофиз и гипоталамус, которые регулируют выход в кровь половых гормонов, подвергаются изменениям. Яичники, тем временем тоже выделяют гораздо меньше женского гормона — эстрогена, а тем временем мужские гормоны (андрогены и тестостерон) вырабатываются в прежнем количестве. Из-за преобладания мужских гормонов, некоторые женщины могут на начальном этапе немного набрать вес, и от этих 5-6 кг потом бывает трудно избавиться.

Различают несколько стадий гормональной перестройки в климактерическом периоде:

  • Перименопауза. Этот период называют подготовительным, наступает он примерно в 40-45 лет и длиться примерно от 3 до 7 лет. На этом раннем этапе климакса медленно, но верно снижается уровень гормонов, не наступает овуляция, а значит способность женщины к зачатию ребенка резко угасает, месячные становятся нерегулярными и довольно скудными, в конце этого периода менструации и вовсе пропадают.
  • Менопауза. Этот период начинается спустя год с последней менструации. У женщин этот этап наступает примерно в 50-55 лет, хотя возможен и ранний климакс у женщин, причины которого кроются в наследственных факторах, образе жизни, трудовых условиях, климате, режиме питания и др. Беременность во время климакса на этом этапе физиологически невозможна.
  • Постменопауза. В этот период организм женщины привыкает к гормональным изменениям, полностью прекращается выработка гормонов яичниками, слизь и другие выделения при климаксе в этом цикле исчезают совсем.

Самый распространенный вопрос у зрелых женщин, можно ли забеременеть при климаксе? Следует понимать, что полное угасание детородной функции наступает минимум через пару лет после прекращения месячных. Поэтому женщине во время климакса, все же не стоит терять бдительность и какое-то время предохраняться, так как некоторое количество абортов приходится именно на возраст от 40 лет.

Время наступления конкретного периода и сколько длится климакс у женщины на определенной стадии зависит от ее индивидуальных особенностей, но в среднем гормональная перестройка и стабилизация организма длиться около 10-ти лет.

к оглавлению ↑

Какие бывают симптомы при климаксе у женщин

Изменение гормонального фона накладывает огромный отпечаток на физического и психологическом состоянии женщины. Организм в период менопаузы готовит множество неожиданностей в виде некоторых симптомов, с которыми женщине, возможно, придется столкнутся впервые. Начало климакса, как признаки и проявления со стороны организма могут появиться:

  1. Приступы жара. Это верный признак наступающей менопаузы, встречается у подавляющего большинства женщин климактерического возраста. Некоторые называют это явлением приливами крови или горячими вспышками. Это состояние характеризуется непредвиденным ощущением жара в области лица и шеи, а также груди и рук, при этом кожа на данных участках может покраснеть или покрыться багровыми пятнами. Плюс ко всему, в такие моменты может начать кружиться голова или появиться тошнота. Такие специфичные приступы, как правило, не продолжительны и длятся не более 2х минут. Почему при климаксе бросает в жар, спросите вы. Дело в том, что на фоне дефицита женских половых гормонов нарушается терморегуляция всего тела, за которую должен отвечать гипотоламус, который в это время тоже подвергается глобальным изменениям.
  2. Гипергидроз, или иными словами сильная потливость возникает у женщин, даже если раньше ей это было не свойственно. Этот признак возникает по той же причине, что и приливы. Потливость при климаксе бывает настолько сильной, что на лбу и висках появляется испарина, все тело становиться влажным, особенно заметно повышенное потоотделение в ночные часы, когда ночная сорочка, подушка и постельное белье становятся сырыми уже к середине ночи.
  3. Сбой менструального цикла и нерегулярные месячные присущи женщинами на первых порах наступающего климакса. Месячные при климаксе становятся более скудными, менее продолжительными, а интервал между периодическими кровотечениями может достигать от 40 до 90 дней. При климаксе кровяные выделения прекращаются с наступлением менопаузы с момента полного угасания основных функций яичников.
  4. Сухость во влагалище и снижение полового влечения (либидо). Гормональные метаморфозы в организме обязательно наложат отпечаток и на женских половых органах. Прежде всего, отмечается истончение влагалищной слизистой оболочки, она становиться очень тонкой и чувствительной, теряет эластичность и уменьшается кол-во естественной смазки, за счет чего постоянно чувствуется сухость и зуд. Секс во время климакса может доставлять женщине невыносимые ощущения, раздражение и даже боль.
  5. Бессонницы и головные боли при климаксе довольно частые явления. Опять же основными виновниками остаются половые гормоны. Иногда, не дают спокойно уснуть частые приливы жара и потоотделения, тревога и нервозность, плохие мысли, напряженность и внутренние беспокойства. На фоне негативных эмоций и уныния, появляется тупая и монотонная головная боль. Мигрени могут быть достаточно сильными и длительными, даже с потемнением в глазах и потерей сознания. Единственным выходом будет пересмотреть свой образ жизни и настроить себя на позитивную волну, если от дискомфорта и боли напряжения избавиться собственными силами не получается, то возможно помогут некоторые успокаивающие лекарственные препараты, обратитесь к врачу для правильного назначения.
  6. Усиленное сердцебиение при климаксе, сердечные боли. На протяжении всей жизни гормон эстроген оказывал благотворное воздействовал на состояние женских половых органов, а также на сердце и кости. С момента убывания эстрогена, женщины начинают чувствовать заметное повышение частоты сердечных сокращений, поступают жалобы и на перебои сердечного ритма. Такое состояние врачи называют тахикардией, когда сердце бьется со скоростью больше чем 100 уд/мин. К учащенному сердцебиению, как правило, добавляется удушье, нехватка кислорода, головокружения, отдышка, чувство паники и тревоги. По статистике, одна из десяти женщин в возрасте от 45 до 60 лет страдает острыми формами какого-либо сердечно- сосудистого заболевания. Но, на самом деле, в ваших силах помочь сердцу пережить текущие изменения. Во время очередного приступа тахикардии, пробуйте расслабиться и отогнать все дурные мысли, занимайтесь дома дыхательными упражнениями, попробуйте заняться йогой или медитацией, чаще отдыхайте и восстанавливайте силы, а также строго настрого в этот сложный период откажитесь от кофе, алкоголя и сигарет.
  7. Боли при климаксе внизу живота чаще всего связаны с гормональными колебаниями, но все же, если вы дорожите своим здоровьем, вам обязательно нужно посетить гинеколога и эндокринолога, грамотный и опытный специалист выяснит характер болей, проведет профилактическое обследование и разъяснит вам, как действовать в сложившейся ситуации. Тоже самое касается, если болит грудь при климаксе, наблюдается отечность, тяжесть, и острые колющие ощущения. Запишитесь к маммологу, чтобы исключить вариант, что боль в молочной железе при климаксе не связана с инфекционным поражением.
  8. При климаксе болят суставы, что делать и как устранить постоянную усталость и ломоту в костях. Чтобы уберечь организм от развития остеопороза или переломов костей, принимайте витамины и микроэлементы (такие как: аскорбиновую кислоту, ретинол, кальциферол, тиамин и др.), а также занимайтесь лечебной физкультурой.
  9. Частая смена настроения, рассеянность, плаксивость, беспокойство, раздражительность, быстрая утомляемость, напряженность и это далеко не весь перечень эмоциональных перемен во время климакса. Веселое и задорное настроение может вмиг поменяться на печальное и унылое состояние. Психологи признали, что климакс для женщины — это психологическая проблема, связанная с критическим возрастом. И многое в этой ситуации зависит от близких людей и круга общения, спокойная, дружественная атмосфера дома и на работе, поможет женщине справиться с излишней раздражительностью, мнительностью и переживаниями. Поэтому нужно помочь маме, бабушке или жене переступить этот новый жизненный этап.

Чтобы облегчить симптомы менопаузы, гинеколог по результатам обследования может порекомендовать пройти гормонально-заместительную терапию при климаксе, то есть замещать естественную выработку синтетическим гормоном.

Какие симптомы при климаксе у женщины зависит от ее индивидуальных особенностей. Признаки перед и непосредственно в период менопаузы могут быть различны, многое зависит от отношения к данному этапу. Большинство женщин относятся к текущим изменениям более менее адекватно, но к сожалению, 15-20% женщин совершенно не желают мириться с возрастным угасанием и неизбежным признаком старения, поэтому впадают в депрессию, а иногда доходит и до психических расстройств. Как справляться из депрессией читайте по ссылке http://all2lady.ru/kak-spravitysya-s-depressiey/.  Но есть и другая категория женщин, которые, напротив, начинают проявлять все большую физическую активность и прекрасно выглядят, а к жалобам своих ровесниц о плохом самочувствии при климаксе относятся скептически. Поэтому, дорогие женщины, вам выбирать, стоит ли жалеть себя и скорбеть по ушедшей молодости, или взять всю волю в кулак и достойно принять все перемены, радоваться жизни и благоухать.

к оглавлению ↑

Как не поправиться при климаксе

Увеличение подкожного жира и стремительный набор веса присущ многим женщинам во время менопаузы из-за гормональной нестабильности. Поэтому, можно ли похудеть при климаксе волнует каждую. Избежать лишних килограммов, в климактерический период избежать, скорее всего не получиться, однако минимизировать прибавку в весе вполне возможно, соблюдая некоторые правила:

  • пополняйте уровень эстрогенов в крови, принимая гормональные препараты при климаксе или фитоэстрогены;
  • больше двигайтесь, гуляйте, бегайте, ходите пешком;
  • соблюдайте правильный пищевой режим, откажитесь от перекусов, жирного, шоколадочек и булочек;
  • занимайтесь спортом, который вам максимально приятен: ходите в бассейн, ездите на велосипеде, занимайтесь аэробикой;
  • принимайте витамины, особенно группы B;
  • не забывайте пить в день 1,5-2 литра чистой воды.

к оглавлению ↑

«Ранний» климакс у женщин

У женщин пропадают менструации и угасает выработка гормонов, в среднем в 52 года. Однако, бывают случаи, когда месячные перестают приходить уже в 35-40 лет. Данное состояние называется ранним климаксом и характеризуется не только изменением цикла. У совсем еще молодой женщины ухудшается память и работоспособность, появляются нарушения в сердечной деятельности, проблемы с мочеиспусканием и в сексуальном плане тоже. Спровоцировать это явление могут наследственные характеристики женщины, наличие гинекологических заболеваний, проведенная химиотерапия или перенесенные хирургические вмешательства (напр. удаление яичников). Чем опасен ранний климакс? Для женщины ранний климакс воспринимается психологически очень остро и тяжело протекает физически. Но самая большая опасность состоит в том, что у женщин в этот период в разы возрастает риск возникновения инфаркта и инсульта, кроме этого, длительный гормональный дисбаланс и снижение эстрогена может привести к образованию опухолей, например молочной железы. Поэтому женщинам после 40 лет желательно проходить каждые пол года профилактические обследования у маммолога, даже если тревожные симптомы отсутствуют.

В данном видео рассказывается, когда наступает ранний климакс у женщин и что в этом случае делать:

Самый большой страх у женщин бальзаковского возраста — боязнь неизвестности. Что их ждет в период перестройки организма, какие грядут последствия, как это пережить, все эти вопросы их пугают. Однако, в наше время существует огромное количество средств, помогающих свести все дискомфортные ощущения к минимуму. Не бойтесь нового жизненного этапа, любите себя и наслаждайтесь жизнью, не оглядываясь на возраст!

Поделиться статьей
Похожие записи
Комментарии
  1. Настя
    2012-07-19

    Хорошо помогает убрать симптомы климакса. Капсулы с фитоэстрагенами Климафит-911. Пропила их месц и как ожила, а то и с работы уже хотела увольнятся

  2. Маришка
    2015-11-02

    Огромное спасибо за такую полезную информацию. Узнала немножко нового. Знаю, что течение климакса «передаётся» по наследству. Женщинам стоит пообщаться на эту тему с мамой и бабушками… Женщины советского воспитания редко говорят на такие темы с детьми, к большому сожалению.
    Женщины мусульманских стран знали много народных способов, чтобы отсрочить наступление климакса: женщина, не способная к деторождению, во многих мусульманских странах даже в наши времена прекращает интимную жизнь с мужем…

  3. Маша
    2015-11-18

    У моей мамочки как раз начался этот тяжёлый период, я понимаю что ей тяжело, но благодаря вашей статье, я смогла будто бы заглянуть в глубину этой проблемы. Наверное я послушаю совет из этой статьи и подберу ей какой то гормональный препарат, что б облегчить состояние.

Оставить комментарий
Топ статей
© 2014 — Сайт для женщин. Все статьи защищены законом об авторском праве. Перепечатка статей без письменного согласия администрации запрещена. Представленная на сайте информация носит информационный характер, перед тем как применять - проконсультируйтесь с врачом! Google+