Здоровье

Здоровье

В каких продуктах содержится витамин B9 (фолиевая кислота)

Комментариев: 0
Обновлено:
О таком элементе, как фолацин, говорят, что это «вещество, добытое из листьев». Все из-за того, что продукты, содержащие в своем составе фолиевую кислоту, - это, как правило, зелень и листья различных растений. Впервые витамин B₉ был обнаружен в зеленом салате, затем начались исследования других представителей растительного мира, и во многих из ...
подробнее

Отекают кисти и пальцы рук: симптомы и причины

Комментариев: 0
Обновлено:
Внезапно возникшая отечность конечностей, зачастую является признаком какого-либо отклонения в работе организма. Отеки ног и рук никогда не появятся без причины, поэтому нельзя оставлять это обстоятельство без внимания. Если вы замечаете, что у вас сильно опухают руки, пальцы, или ноги, нужно наведаться к специалисту, ведь возможно у вас произошел ...
подробнее

Диетический ужин для похудения

Комментариев: 0
Обновлено:
«Нельзя есть после шести», «Ужин отдай врагу» и другие высказывания подобного рода слишком грубо передают суть рационального питания. Действительно, питаться следует не позже, чем за 2-3 часа до сна. Этого времени хватает, чтобы пищеварительный тракт более или менее переварил пищу. Но, тем не менее, совсем отказываться от ужина в пользу стройности ...
подробнее

Физические упражнения для похудения бедер

Комментариев: 0
Обновлено:
Дряблость мышц у женщин совсем не является редкостью. Работа, дом, семья, все ждут вашей помощи и времени на себя совсем не остается. Самыми проблемными участками считаются живот, бедра и попа. Особенно жирок «любит» скапливаться на ногах после 30 лет, чтобы его оттуда «прогнать» и больше не заводить, мы приготовили для вас различные упражнения на ...
подробнее

Как быстро убрать живот

Комментариев: 0
Обновлено:
К сожалению, в большинстве развитых стран, существует процент людей страдающих ожирением. Излишне накопленный жир на животе и боках, уже давно считается не только косметической проблемой, с медицинской точки зрения у людей с избыточным весом в разы возрастает риск развития ишемической болезни сердца, гипертонии и сахарного диабета. И даже ...
подробнее

Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы

Комментариев: 0
Обновлено:
Приседания для девушек – это по сути единственный способ накачать ягодицы. Однако, если делать обычные приседания, которые все выполняли на уроках физкультуры, мечта об упругой попе так и останется недостижимой, или на ее достижение уйдет намного больше времени. Но если вы научитесь, как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы девушке, и ...
подробнее

Упражнения от целлюлита

Комментарий: 1
Обновлено:
Целлюлит является настоящим бедствием современных женщин. Многочисленные женские форумы пестрят вопросами, связанными с появлением апельсиновой корки на ягодицах и бедрах и методами борьбы с этим дефектом кожи. К его появлению ведут неправильный режим питания, образ жизни, вредные привычки, частые стрессы. Кроме этого, кожа меняет свое состояние ...
подробнее

Причины появления целлюлита

Комментариев: 0
Обновлено:
Целлюлит является одной из самых неприятных и даже ненавистных проблем для многих женщин. Существует ошибочный стереотип, что целлюлит присущ для девушек с избыточным весом, и часто принимается за жировые отложения в проблемных местах. Но, это не совсем так. Сейчас, у даже самых стройных девушек, следящих за своим телом  можно лицезреть слишком ...
подробнее

Пищевая сода для похудения: рецепт напитка, противопоказания

Комментариев: 0
Обновлено:
Сода пищевая для похудения – частый объект для обсуждения на форумах о снижении веса. Но прежде чем бросаться в омут с головой, доверяя отзывам третьих лиц и сомнительным источникам, давайте вместе с вами разберемся, можно ли похудеть с помощью пищевой соды и так ли безопасен этот способ? Говоря химическим языком, пищевая сода – это ...
подробнее

Как протекают месячные при климаксе

Комментариев: 0
Обновлено:
У каждой женщины, на определенном жизненном этапе происходят заметные гормональные перестройки, говорящие о снижении уровня половых гормонов и угасании детородной функции. То есть приближается климакс, период, которого с ужасом ожидают многие женщины. Месячные во время климакса у женщин, как правило, не прекращаются очень резко, скорее всего ...
подробнее
Топ статей
© 2014 — Сайт для женщин. Все статьи защищены законом об авторском праве. Перепечатка статей без письменного согласия администрации запрещена. Представленная на сайте информация носит информационный характер, перед тем как применять - проконсультируйтесь с врачом! Google+