Ягоды годжи. Что это и как употреблять?

Если в давние времена кустарники годжи считались сорняками и надоедливыми растениями, от которых не было возможности навечно избавиться, то в настоящее время, ягоды годжи открылись нам с другой стороны. После множества научных опытов было установлено, что растение, точнее его плоды, обладают целебными и лекарственными свойствами. Так все-таки, что такое ягоды годжи?

Ягоды годжи, что это?

Прежде всего, это плод дерева семейства пасленовых. По научному данное растение имеет несколько названий, самое распространенное — дереза обыкновенная. Где растут ягоды годжи? Местность их произрастания может быть любая, данная ягода одинаково распространена и в местностях с субтропическим, и с умеренным климатом. Чаще всего указанное растение можно встретить вблизи обочин дорог, на каменистых почвах, на пустырях и умеренно сухих почвах. Растение неприхотливое и может продолжительное время прожить без увлажнения.

Ягоды годжи — это живая изгородь. Те садоводы-огородники, которые замечают все великолепие растения, применяют кустарники в качестве живого забора. Сочетание зелени и красных плодов многих окружающих приводит в восторг и умиление.

Считается, что ягода годжи — это барбарис. Действительно, родиной кустарника является Азия, там же родина и барбариса. Так что в Азии годжи и барбарис — одно и то же. Со временем годжи стал распространяться по другим местностям, изменяясь и подстраиваясь под соответствующие климатические условиях. Но то, что полезные свойства годжи и барбариса одинаковы — известно многим.

Все о ягодах годжи можно узнать, если поинтересоваться его составом, полезными свойствами и негативными качествами.

Полезные свойства

У всех ягод любого кустарника внутри находится масса полезных и целебных веществ. Не составляет исключение и ягоды годжи. Каковы полезные свойства у ягоды годжи?

Ягоды годжи могут похвастаться своим составом. В них содержится максимальное количество витаминов, минеральных веществ, полезной фруктозы, незаменимых аминокислот. Но самая главная польза ягод годжи заключается в немыслимом количестве антиоксидантов. Как известно, это вещество помогает организму поглощать свободные радикалы кислорода.

Польза и вред годжи до конца еще не изучены, ученые до сих пор изучают состав и свойства этой необыкновенной ягоды.

Чем полезны ягоды годжи? Доказано, что полезные свойства ягод годжи способны положительно влиять на умственную, физическую и общую работоспособность организма, помогают клеткам самостоятельно бороться с процессами старения. Кроме того, полезные свойства годжи помогают человеку оставаться в приподнятом настроении и эффективно влияют на качество сна.

Незаменимы ягоды годжи и для профилактики заболеваний печени, рака и болезней крови. Регулярное употребление полезного продукта помогает человеку избавиться от излишества холестерина в крови. Кроме того, данная ягода рекомендована людям, страдающим сахарным диабетом.

Если основываться на научном мнении, то ягода годжи может использоваться при любых заболеваниях.

• Внутренние и наружные кровотечения.
• Малярия.
• Диабет.
• Нарушения в циркуляции крови.
• Раковые опухоли.
• Заболевания лор-органов (удушье, звон в ушах, хронический насморк).
• Заболевания почек и печени.
• Общее укрепление костно-мышечной системы.
• Половые болезни.
• Нервные расстройства.

Важно помнить, что ягоды годжи пользу и вред для каждого человека несет в индивидуальном виде. То, что рекомендовано одним, является противопоказанием для другого. Так что, если при употреблении этого кисловатого плода с организмом человека происходит что-то негативное, то ему следует полностью отказаться от данного лакомства. Необходимо иметь в виду, что ягоды годжи отзывы имеют и отрицательные.

Противопоказания

Какими противопоказаниями обладают ягоды годжи? Основной вред ягод годжи заключается в том, что они обладают несовместимостью с некоторыми медикаментозными препаратами. Если больной использует данный плод для лечения какой-либо болезни и одновременно с растением лечится лекарственными препаратами, то о взаимодействии с последними ему следует посоветоваться с врачом. Важно помнить, что в некоторых случаях несовместимость природного и медикаментозного лекарства может вызвать обильные внутренние кровотечения.

Также не рекомендуется употреблять плод годжи в больших количествах. Передозировка природным препаратом может вызвать обострение болезни и усиление основных симптомов заболевания.

В настоящее время ягоды годжи можно найти на прилавках большинства продуктовых супермаркетов или в аптечном киоске. Их продают в различных видах: замороженные, свежие, засушенные, в виде сока или сбора из ягод.

Можно и самостоятельно на дачном участке вырастить пасленовый кустарник и наслаждаться «своими» ягодами круглый год.

Как употреблять ягоды гожди? Хорошо заваривать чай с ягодами годжи, этот целебный напиток обладает целебными и лечебными свойствами наравне со свежими и сушеными ягодами.

Ягоды годжи для похудения

С большой пользой для организма применяются ягоды годжи и для похудения. Регулярное применение ягод позволяет организму наладить обмен веществ, сжечь лишний подкожный жир и умерить аппетит.

Годжи для похудения применяются с давних времен, но в настоящее время стало настоящим ажиотажем использование данной ягоды. Помимо того, что организм начинает сбрасывать вес естественным путем, он еще и станет самостоятельно очищаться. Постоянное употребление блюд на основе ягод годжи помогут человеку избавиться от шлаков, внутренних загрязнений и застойных явлений.

Какой существует способ применения ягод годжи для похудения? Для данного действия используются сушеные плоды, которые перед непосредственным употреблением размачиваются в кипятке и добавляются в пищу. Рекомендуется использовать дважды в день данный продукт. Ежесуточная доза для похудения составляет не более 45 грамм ягод годжи в сухом состоянии. Самой оптимальный способ применения ягод для похудения — утром за завтраком и во время ужина. Нельзя употреблять данный продукт непосредственно перед сном, это может быть чревато бессонницей и нервным перевозбуждением.