Диеты И Питание - Part 3

Диеты и питание

Эффективные напитки для похудения

Комментариев: 0
Обновлено:
Проблема лишнего веса волнует многих людей уже не одно поколение. Провоцирующих факторов, способствующих накоплению избыточных килограммов, достаточно много. Это и попадание в организм токсинов вместе с едой и водой, неправильное питание, загрязненный воздух, малоактивный образ жизни и многое другое. Все это негативно влияет на обменные и ...
подробнее

Углеводная диета для похудения

Комментариев: 0
Обновлено:
Углеводные продукты имеют высокое значение в работе нашего организма, с их помощью можно не только легко набрать лишние килограммы, но и легко их сбросить. Вопрос состоит только в правильно подобранном рационе. Значение углеводной еды. Говоря биохимическим языком, углеводы – это соединения углерода, водорода и кислорода. Углеводы принято ...
подробнее

Разгрузочный день на гречке

Комментариев: 0
Обновлено:
Разгрузочные дни помогают нашей пищеварительной системе избавиться от лишних токсинов, шлаков и продуктов распада. Организм расходует лишние жиры, запасенный в резервах, вследствие чего теряются килограммы. Мы уже рассказывали вам, как сделать разгрузочный день на воде и яблоках, а сегодня поговорим о разгрузочном дне на гречке. Худеем на ...
подробнее

Разгрузочный день на воде

комментария 2
Обновлено:
Разгрузочный день на воде – весьма модная процедура, которая у всех на слуху. Но прежде чем бездумно отказываться от пищи, хоть и на один день и заменять ее водой, следует узнать основные правила и принципы такой жесткой диеты. Несмотря на то, что это всего лишь один день, важен не только рацион на эти сутки, но и на предыдущие и следующие. В ...
подробнее

Яблочный разгрузочный день

Комментарий: 1
Обновлено:
Все диетологи схожи во мнении, что жесткие строжайшие диеты вредны для организма, так как, как правило речь идет о несбалансированном питании и постоянном голодании. После такого похудения придется потратить много сил и времени, чтобы восстановить здоровье. А вот разгрузочные дни полезно делать каждому, особенно если накануне был ...
подробнее

Преимущества и недостатки белковой диеты Аткинса

комментария 3
Обновлено:
В наши дни белковые диеты получили широкую известность и популярность, благодаря своей эффективности и быстрому получению результата. Суть заключается в том, что потребление белковых продуктов (мясо, рыба, яйца, сыр, грибы, творог с пониженным содержанием жира) практически не ограничено. Но из меню по возможности исключается углеводосодержащая ...
подробнее

Суповая диета для похудения. Рецепты супов

Комментарий: 1
Обновлено:
С детства почти каждому знакомо идеальное сочетание для обеда «первое-второе-компот». Но с возрастом времени на такой полный прием пищи катастрофически не хватает, а супы многие не едят по несколько месяцев, а то и лет. Полезен или вреден суп, мы решать не беремся, но ясно одно: правильно приготовив первое, можно добиться здорового похудения. ...
подробнее

Овсяная диета для похудения. Меню на неделю

Комментариев: 0
Обновлено:
Овсяная диета для похудения по мнению многих диетологов - один из самых простых, экономных и эффективных способов, избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Кроме того, что на овсянке можно похудеть, но еще и наладить работу желудочно-кишечного тракта, очистить организм от шлаков, солей и токсинов, а также снизить уровень холестерина в ...
подробнее

Правильное питание женщины — залог ее красоты

комментария 2
Обновлено:
Что дает правильное питание для женщин? Ответ прост - каждая женщина хочет быть здоровой и красивой и в этом ей поможет употребление в своем рационе полезных продуктов. О том какие продукты полезны для женского здоровья мы писали в этой статье. Давайте сначала рассмотрим к чему приводит неправильное питание. Женщины, которые любят фаст-фуд, ...
подробнее
Топ статей
© 2014 — Сайт для женщин. Все статьи защищены законом об авторском праве. Перепечатка статей без письменного согласия администрации запрещена. Представленная на сайте информация носит информационный характер, перед тем как применять - проконсультируйтесь с врачом! Google+