Боли в животе при месячных: причины, чем снять боль
Заболевания и лечение

Причины и методы устранения боли в животе во время месячных

Количество просмотров: 13578
Комментарий: 1
Обновлено:
боли в животе

Боли в животе при месячных доставляют не мало неприятностей многим женщинам всего мира. Эти болевые проявления могут быть различной интенсивности и иметь разную форму, от небольшого дискомфорта, до резких приступов боли, которые ограничивают повседневную активность и деятельность. Боль может быть колюче-режущей или ноющей, распространяющейся на весь живот или определенную часть. Если болит живот во время месячных, то боли могут сопровождаться рядом других неприятных проявлений, в частности, боль в пояснице или в ногах, тошнота, рвота, головные боли, расстройство стула, слабость, упадок сил, обморочное состояние, депрессия. Почему возникают все эти неприятные проявления, читайте в статье «Симптомы перед месячными«.

Многие женщины привыкли терпеть боли в животе при месячных, считая их нормой. Однако нормой является отсутствие дискомфорта и болей в животе при месячных, а, в случае их наличия, необходимо обращаться к врачу, для того, чтобы удостовериться, что нет каких-либо существенных проблем со здоровьем. Диагноз болезненной менструации называется дисменорея (устар. альгоменорея).

к оглавлению ↑

Почему болит живот при месячных?

Какие же причины возникновения боли в животе при менструации? Стенки матки сокращаются, отторгая функциональный слой слизистой оболочки матки, вызывая кровотечение. Чувствительность болевых рецепторов брюшной полости зависит от индивидуальных особенностей организма, строения внутренних органов и гормонального фона (в частности уровня гормонов эстрогена, прогестерона и простагландинов). Простагландины являют собой особенные химические вещества, вырабатываемые маткой и вызывающие ее сокращения.

Расширенный ответ на вопрос: «почему перед месячными болит живот» смотрите в видео:

Обязательно необходимо проходить обследование у врача-гинеколога и/или эндокринолога в случае, если возникают очень сильные боли во время месячных, боли внизу живота при месячных продолжаются дольше обычного, возникает неожиданная резкая боль в животе, в мышцах и/или суставах, повышается температура, наблюдается более обильное кровотечение (используется больше одной прокладки или тампона в час), а также, если была возможность попадания инфекции в организм. Следует отметить, что кардиологи не просто не рекомендуют терпеть боль, но и предостерегают о возможности возникновения сердечно-сосудистых осложнений, если не применять средства облегчения боли.

к оглавлению ↑

Что делать, если сильно болит живот при месячных

Если боль настигла вас, помочь сможет ряд обезболивающих препаратов. Также можно попытаться облегчить боль в животе во время месячных небольшими физическими нагрузками. Физические упражнения помогут активизировать деятельность внутренних органов, способствуя более быстрому протеканию менструации и очищению матки. Также регулярные занятия спортом и физическая активность способны облегчать болевые симптомы во время менструации. Другие советы читайте в статье  как уменьшить боли при месячных.

Кроме прочего, боли в животе при менструации могут быть связаны с питанием. Поэтому за несколько дней до начала цикла рекомендуют употреблять больше растительной пищи, больше свежевыжатых соков, продуктов, содержащих кальций и магний, и меньше мясо-молочной, острой пище, ограничить кофе и алкоголь. Зеленый и травяной чай могут оказывать успокаивающий и придающий силы эффект.

Конечно, легче всего выпить таблетку, через 15 минут она подействует и боль как рукой снимет. Но, к сожалению, действие обезболивающих препаратов недолговременно, и к тому же частое использование анальгетиков может вызвать привыкание организма, они либо перестанут вам помогать, либо без них вам обойтись будет очень трудно. Прибегайте к применению медикаментов только в неотложном случае, если нельзя отменить важную встречу, у лучшей подруги свадьба или юбилей у мамы, но не превращайте прием обезболивающих в привычку, большинство из них негативно воздействуют на печень и сердце. Часто устранить боль помогут простые спазмалитики, вроде анальгина, спазгана или но-шпы.

к оглавлению ↑

Народные средства

Чтобы снять боль без таблеток, можно прибегнуть к некоторым проверенным народным рекомендациям.

Хороший способ унять тянущую боль и спазмы — приложить к больному месту теплую грелку. Если грелки под рукой нет, то можно заменить ее мешочком с разогретым песком, сухим горячим полотенцем или обычную пластмассовую бутылку с тепленькой водой. Если боль застала вас вне дома, то просто положите свои теплые руки на низ живота. Сухое тепло благоприятно воздействует на кровоток в матке, тем самым «утихомиривая» спазмы. Возможно вы сразу почувствуете облегчение, но переусердствовать не стоит. Нельзя держать грелку более 15 минут, так как тепло может усилить кровотечения, а как следствие появиться слабость и головокружение.

Иногда, при сильных болях помогает легкий массаж нижней части живота и спины.

Обязательно в период менструации нужно отказаться от курения и алкоголя, так как никотин и химические спиртовые компоненты способствуют сужению сосудов, тем самым только усиливая спазматические боли.

А способ, который мы предложим сейчас, понравиться вам больше всего. Менструальную боль можно побороть, если поднять гормон радости- эндорфин. Поэтому порадуйте себя сегодня шоколадом, съешьте банан или кусочком любимого сыра, эти продукты работают как антидепрессанты и стимулируют выброс эндорфинов. Сегодня можно наплевать на талию, и не искать себе оправданий.

Пейте разнообразные виды чая и отвары успокаивающих трав. Может помочь отвары на основе: душицы, калины, травы полевого хвоща, цветков липового цвета, календулы. Чай с малиной, ромашкой или имбирем поможет снизить боль за счет противовоспалительных свойств.

При неприятных ощущениях во время месячных, постарайтесь расслабиться и забыть о боли, ведь чувство тревоги только усугубляет ситуацию. Улучшить самочувствие может даже 10-минутная прогулка на свежем воздухе.

Рекомендуем почитать статьи по теме:

Поделиться статьей
Похожие записи
Комментарии
  1. Маруська
    2014-11-24

    О своих болях могу сказать только то, что с возрастом они становились только сильнее, хотя в подростковом возрасте ничего не беспокоило. И я думала, что боль во время месячных это абсолютно нормально. Но у нас в районной поликлинике поменялась гинеколог и во время очередного приема у нас с ней как раз зашла речь об этом. Так я узнала о Тайм-Факторе. И о том, что все это поправимо. Стала принимать. К моему удивлению боли становились меньше, а так же стали менее выражены симптомы ПМС. Даже отекать перестала, а с этим я ой как сильно мучилась. Кажется, даже сильнее, чем с болями.

Оставить комментарий
Топ статей
  • 1
    Комментариев: 3
    08.11.16
    Желатиновая маска для лица
    Что бы говорили о достоинствах фигуры и волос, кожа лица так и останется одним из главных показателей ...
  • 2
    Комментариев: 1
    13.11.16
    Уход за шеей в домашних условиях
    Уход за зоной декольте является обязательной составляющей утонченного образа настоящей красавицы. Именно ...
  • 3
    Комментариев: 0
    18.11.16
    Как сделать объем у корней волос
    Если вы открыли эту страничку, то очевидно, что вас волнует отсутствие пышности волос, недостаточный ...
© 2014 — Сайт для женщин. Все статьи защищены законом об авторском праве. Перепечатка статей без письменного согласия администрации запрещена. Представленная на сайте информация носит информационный характер, перед тем как применять - проконсультируйтесь с врачом! Google+