Токсикоз у беременных и как с ним бороться

Что такое токсикоз у беременных известно чуть ли не каждой женщине, которая узнала о своем интересном положении. Ведь ранний токсикоз явление настолько распространенное, что часто его причисляют к первым классическим признакам наступления беременности.

Если говорить на медицинском языке, то токсикозом называют все патологические изменения, происходящие в организме будущей мамы, к которым относятся не только тошнота и рвотные позывы, но и повышенное слюноотделение, сильная чувствительность к запахам, изменение вкусовых ощущений и даже раздражение кожи или поражение ее различными воспалительными процессами, например возникновение дерматоза. Специалисты утверждают, что возникает такое состояние в результате воздействия на организм токсинов и других «непривычных» веществ, образующихся при формировании плода. Токсикоз при беременности на ранних сроках весьма непродолжительный и объяснимый. Но, следует отметить, что затянувшийся токсикоз, может быть опасен и для мамы и для малыша. Поэтому, каждой женщине в положении нужно знать, сколько длится токсикоз у беременных, и как можно смягчить свое текущее состояние.

Почему появляется токсикоз. Причины

Несмотря на то, что точная причина раннего токсикоза беременных, так и не установлены, все же существуют некоторые предположения, почему у женщин появляются патологические реакции на зарождение внутри ее организма новой жизни.

После свершившегося  зачатия, совместно с плодом, начинает образовываться «детское место» — плацента, которая полностью формируется примерно к 16-ой неделе. Соответственно, до этого момента, плацента еще недоразвита и не может полноценно выполнять свою барьерную функцию, и все продукты обмена вещ-в, которые выделяются ребенком, всасываются в кровь будущей маме. Таким образом, у женщины возникает интоксикация.

Еще одна версия, почему у женщины возникает по сути ненормальный ответ на беременность — это гормональная перестройка. Поскольку с самого начала развития плода, власть над всеми проходящими процессами переходит к прогестерону (главному женскому гормону), появление нового «лидера» не всегда адекватно воспринимается организмом беременной. Гормональные изменения накладывают свой отпечаток на работе многих внутренних органов и систем в организме. Но, особо специфическим образом гормоны воздействуют на сис-му пищеварения, ее работа замедляется и ухудшается, что влечет за собой появление досадных симптомов в виде постоянной тошноты и рвоты.

Кроме этого, по мнению специалистов, как будет себя чувствовать женщина во время беременности, во многом зависит от наследственной предрасположенности. Если мама страдала острыми признаками токсикоза, то вероятно, дочери придется повторить этот печальный опыт.

Сколько нужно терпеть?

Отвечая, на вопрос, на каком сроке начинается токсикоз у беременных, можно опираться лишь на среднестатистические данные. Обычно, признаки раннего токсикоза начинаются вместе с задержкой месячных, когда собственно и возникают предположения о возникшей беременности. Происходит это обычно на 5-6 неделе, на этом же сроке во всю начинается гормональное преобразование всего организма.

Встречаются случаи, когда женщина реагирует на беременность с самых первых дней, когда только-только произошло зачатие, и оплодотворенная яйцеклетка лишь готовится разместиться в полости матки.

Или же, напротив, женщина совершенно ничего не чувствует и живет полноценной, привычной жизнью без всякой тошноты на протяжении всего срока вынашивания. Почему-то  многих будущих мам настораживает, что они ничего дискомфортного не ощущают, и на приеме у доктора не редко звучит вопрос: у меня нет токсикоза при беременности это нормально? На самом деле, таких женщин можно только поздравить, ведь это значит, что знакомство ее организма с будущим малышом прошло успешно, а все проходящие внутри биохимические процессы для нее проходят абсолютно бессимптомно. А значит, все нормально с аппетитом, с настроением, а кроме нормально развивающегося крохи, растущего животика и положительных эмоций ничего и не надо.

Вам будут интересны:

• Что кушать беременным в первом триместре беременности
• Нормальные выделения во время беременности

Ну, к сожалению, таких счастливиц достаточно мало, поэтому всех женщин, ежедневно испытывающих изнуряющую тошноту, мучает лишь один вопрос: сколько им предстоит терпеть, и когда заканчивается токсикоз при беременности. При нормальном течении, все тягостные проявления должны закончиться примерно в 12-14 недель, и у большинства женщин начинается самое спокойное и приятное время. Но, встречаются случаи, когда токсикоз не отступает вплоть до 20 и более недель. К сожалению нельзя с полной уверенностью ответить на вопрос: когда проходит токсикоз у беременных, но так или иначе, беременная должна быть на особом контроле у врача, если проявления токсикоза отмечаются во 2-ой половине беременности, а особенно если у женщины нарушено общее состояние: наблюдается снижение веса, упадок сил или признаки обезвоживания.

Как бороться с токсикозом при беременности?

При первых жалобах беременной на плохое самочувствие, недомогание, неукротимую рвоту и тошноту, врач должен обязательно назначить сдачу дополнительных анализов. Обычно, рекомендуется сдать мочу на наличие в ней ацетона или кетоновых тел, а также общий и биохимический анализ крови. В особо тяжелых случаях протекания беременности, когда рвота случается более 5-7 раз за сутки, женщина подвергается опасности обезвоживания или сильно теряет в весе, лечение токсикоза на ранних сроках беременности  в таком случае проводят в стационарных условиях, под постоянным контролем врача. Нередко, женщина остается в больнице под пристальным наблюдением весь I триместр, и когда закончится токсикоз или самочувствие улучшается, то ее выписывают.

Но, такие критические ситуации возникают довольно редко, и обычно токсикоз у беременных протекает в легкой или средней форме, при которой лечение токсикоза первой половины беременности проходит дома, но под чутким наблюдением вашего гинеколога из женской консультации. Когда постоянные приступы тошноты становятся настоящим мучением, женщина пытается найти верный способ,  как избавиться от токсикоза при беременности.

Существуют некоторые рекомендации и советы, которые помогут облегчить состояние беременной женщины.

• Так как приступы тошноты чаще всего настигают утром, из-за понижения глюкозы в крови, то после утреннего пробуждения, прежде чем встать с кровати рекомендуется съесть небольшой кусочек хлебушка, немного сухариков/крекеров или сухофруктов. Такой небольшой перекус принесет облегчающее действие. Также можно выпить кружечку мятного или обычного чая с небольшим количеством сахара.
• Уменьшить токсикоз на ранних сроках беременности иногда помогает рассасывание апельсиновой или лимонной дольки, так как цитрусы обычно блокируют проявление тошноты. Однако, этот метод окажется эффективным не для всех, единственный способ проверить — это испытать его на себе и прислушиваться к своему организму.
• Избегать нервных напряжений, стрессов и нагрузок, рекомендуется всем без исключения, но беременным особенно нужно беречь свои нервы, это залог хорошего самочувствия.
• Многие женщины, которым доводилось пережить бесконечные, коварные приступы тошноты при беременности, с уверенностью скажут, что помогает от токсикоза обычная прогулка на свежем воздухе. Поэтому следует чаще выбираться на улицу, а лучше куда-нибудь в парк или лес.
• Если на фоне тошноты, у вас постоянно возникает рвота, то не забывайте обязательно восполнять водные потери. Пейте воду, чай, можно добавлять к нему мед, мяту, шиповник, клюкву и любые натуральные компоненты на вкус.
• Питание при токсикозе на ранних сроках беременности играет особую роль в борьбе за хорошее самочувствие в период вынашивания малыша. Поэтому, на этом вопросе хотелось бы остановиться чуть подробнее.

Что есть при токсикозе у беременных?

У многих мамочек существует ошибочное мнение, что на период когда особенно «плохо», лучше ограничивать себя в еде, якобы «чем меньше будешь есть, тем меньше будет рвать». Но это великое заблуждение. Ведь именно в первые месяцы, плод активно развивается, у него формируются все основные органы и системы, а для этого ему просто необходимы витамины и микроэлементы. Поэтому, рацион мамочки должен быть максимально полезным разнообразным и сбалансированным.

Первым делом, нужно определить для себя те продукты, которые вызывают у вас приступы тошноты и те, после употребления которых становится полегче.

Первыми провокаторами рвотных позывов, как ни странно, являются молочные/кисломолочные продукты, не смотря на то, что они очень полезны. Все же, не стоит «пичкать» себя ряженкой, творогом, кефиром и сырами, потому что крохе необходим кальций, так вы просто-напросто спровоцируете новый рвотный приступ.

Чтобы облегчить токсикоз на ранних сроках беременности, постарайтесь исключить слишком плотную, жирную, острую и соленую пищу.

Следует учитывать, что рвота быстрее настигнет, если еда будет слишком горячей или слишком холодной.

Принимайте пищу, которая будет лучше и быстрее усваиваться. Лучше всего кушать небольшими порциями, за 5-6 приемов. Если токсикоз выражен очень сильно, то лучше всего кушать хорошо проваренную, протертую пищу, а также на время отказаться от сырых фруктов и овощей, они могут дополнительно раздражать кишечник, замените их свежими соками или пюрешками, а когда пройдет токсикоз при беременности, то смело возвращайтесь к своим привычным способам «поедания».

Если сохранился токсикоз на поздних сроках беременности (гестоз), то главным правилом  является умеренность в употреблении пищи. Многие специалисты советуют женщинам придерживаться безсолевого режима питания, поменьше солить блюда и отказаться от любимых огурчиков и селедки.

Но, все советы для беременных, что делать и как уменьшить токсикоз при беременности, могут быть весьма условными, т. к. женский организм в этот период очень непредсказуемый, и найти лучший для себя вариант можно только методом проб и ошибок.

Будущие мамочки, помните, что все трудности и недомогания во время беременности являются временными, и после того, когда токсикоз проходит, многие рассказывают о нем с улыбкой. Ведь ради рождения ребеночка женщина готова переживать все, что потребуется.

Легкой вам беременности,  и рождения здорового и счастливого малыша!