Зеленый кофе не так давно появился на рынке, рекламная кампания до сих пор очень активно пропагандирует этот напиток и обещает множество всяких благ и чудодейственных эффектов. Очень многие отзываются о зеленых кофейных зернах весьма положительно. У многих назрело множество вопросов, связанных с потреблением. Народу не всегда понятно, как правильно употреблять зеленый кофе, молоть и заваривать зерна. Возможно, среди задаваемых чаще всего, Вы найдете и те, ответы не которые ищете.
Как выглядит зеленый кофе?
Зеленые зерна – это те же кофейные зерна, которые мы видим постоянно на полках магазинов. Разница состоит в том, что называемые зелеными не подвергались обжарке и не обрели коричневый оттенок. Цвет у них ближе к оливковому оттенку, но зелеными тоже можно назвать. В продаже есть и молотый зеленый кофе, но полезных свойств у него гораздо меньше, чем у того, который продается в зернах.
Как помолоть зеленый кофе?
Те, кто пробовал перемолоть зеленые кофейные зерна, знают, что это очень сложно. Но находчивые граждане в нашей стране способны найти выход из любой ситуации. Покупать молотый зеленый кофе – тоже выход, но польза будет намного меньшей. Можно слегка подсушить зерна в микроволновке или духовке. 2-3 минут будет достаточно, чтобы полезные вещества остались, и молоть зерна стало проще. Можно предварительно замочить кофейные зерна в теплой воде, это тоже облегчит процесс.
Не все кофемолки справляются с зелеными кофейными зернами. И хор возмущенных граждан, вопрошающих: « как размолоть зеленый кофе?» звучит постоянно. Не одна кофемолка была уничтожена в попытках перемолоть неподатливые зерна. Здесь лучше использовать ручную мельницу, ее вместимости и возможностей для дневной дозы напитка будет достаточно, но придется приложить физические усилия. Многие перекручивают зеленый кофе на мясорубке со специальной насадкой для специй. Очень неплохо зарекомендовала себя кофемолка Bosch 6003, многие любители зеленого кофе именно ее рекомендуют особенно горячо.
Существует нюанс, который известен не всем. Молоть зеленые зерна до состояния порошка не нужно, они должны иметь вид измельченной гречки или риса.
Как заваривать зеленый кофе?
На каждой упаковке с зеленым кофе, способ приготовления должен быть написан. Если такового не наблюдается, то готовьте так, как и обычный черный. Лучше, конечно использовать турку, но и заварной тоже хорош. Задавая вопрос: «Как варить зеленый кофе?», народ интересуется наличием добавок и сахара. Можно добавлять корицу, гвоздику – они усилят метаболизм и слегка смягчат терпкий вкус, к которому нужно привыкнуть. Что касается сахара, то его количество нужно сокращать и постепенно сводить к нулю.
Приготовление зеленого кофе с черным перцем рекомендовано перед занятиями спортом. Напиток здорово взбодрит и поможет более эффективно сжигать жиры во время тренировки. Можно добавлять лимон или апельсин, такие напитки особенно вкусны холодными. Нельзя делать напиток слишком концентрированным. Чаще всего негативные отзывы звучат от людей, которые приобретали зеленый кофе, но как приготовить не интересовались. 1 ч. л. на стакан воды является самой оптимальной дозой. Увеличение концентрации быстрее похудеть не поможет, а вред здоровью принесет.
Как правильно принимать зеленый кофе?
И в этом отношении очень многие делают ошибки. К сожалению, недобросовестные продавцы не предостерегают покупателей об опасности чрезмерного потребления зеленого кофе. И на вопрос: « как употреблять зелёный кофе?» редко отвечают правдиво. Очень важно помнить , что больше 5-ти кофейных чашек в день будут вредны для организма. Не нужно гнаться за быстрым результатом, его не будет. А присоединиться к хору недовольных можно очень быстро, если злоупотреблять этим напитком. В вопросе: «как принимать зеленый кофе?» существует меньше ограничений. Почитайте статью «Зеленый кофе: противопоказания и побочные эффекты» http://all2lady.ru/zelenyiy-kofe-protivopokazaniya-pobochnyie-effektyi-i-vred-dlya-organizma. Пейте его, когда удобно или возникнет желание. Но более эффективен напиток за полчаса до приема пищи. На упаковке с зеленым кофе для похудения инструкция применения должна быть. Если ее нет, лучше воздержитесь от приобретения — скорее всего, это подделка.
Как действует зеленый кофе?
Исследования показали, что в необжаренных кофейных зернах присутствуют вещества, способствующие выделению токсинов и шлаков из организма. Кроме того, они ускоряют процесс расщепления жиров, повышают энергетические затраты организма. Именно это и помогает избавиться от лишнего веса.
