Витамин Е для волос
Уход за волосами

Витамин Е для волос

Количество просмотров: 1707
комментария 3
Обновлено:
витамин е для волос

Наши волосы постоянно испытывают стресс и различные нагрузки. На них негативно влияют погодные условия, загрязненность воздуха и окружающей среды, заболевания. Для силы, блеска, и здоровья волос просто необходимы витамины. И один из них – витамин Е для волос, который насыщает кровь кислородом, повышает иммунитет, способствует росту и укреплению корней ваших волос, избавляет от перхоти и защищает их от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Витамин Е для волос необходим в количестве 15-50 мг в день, а его дефицит приводит к их выпадению. Употребляя содержащие этот витамин пищевые продукты, ваши волосы и кожа оздоровятся и станут лучше, приобретут привлекательность. Употребляйте в рацион продукты растительного происхождения, в составе которых содержится токоферол – яблоки, помидоры, шпинат, петрушка, злаковые и бобовые. Витамин Е хорошо растворяет жиры, поэтому не забудьте об орехах, растительных маслах (подсолнечном, оливковом, кукурузном, льняном) и семечках. Употребляя их ежедневно, вы обязательно приобретете красоту волос и кожи. Но если вы не можете позволить себе нужное количество витамина, употребляйте его в виде капсул или готовых косметических средств. Также вы вполне можете сделать маску с витамином Е и в домашних условиях. Они просты в приготовлении и дают потрясающий эффект. Курс лечения составляет 10-15 масок.

Маски с витамином Е для волос

Травяная маска

Приготовьте отвар из цветков ромашки или липы и листьев крапивы по 2 столовые ложки каждой травы. Для этого залейте их 200 мл горячей воды. После того, как отвар настоится примерно 40 минут, процедите его. Добавьте туда измельченную мякоть ржаного хлеба и чайную ложку витамина Е в масле. Вотрите маску в корни, наденьте шапочку, укутайте голову теплым платком и держите на волосах в течение часа.+

Больше рецептов отваров на основе трав смотрите на этой странице http://all2lady.ru/travyi-dlya-volos-ot-vyipadeniya-dlya-ukrepleniya-i-rosta/.

Яичная маска с витамином Е для волос

Растворите в 2 столовых ложках подогретого оливкового или репейного масла чайную ложку витамина Е и перемешайте со взбитым желтком. Готовую маску вотрите в корни волос, смойте шампунем через 20-30 минут. Используйте маску, если у вас сухие и ослабленные волосы.

Другие рецепты масок с яйцом смотрите здесь.

Фруктовая маска

Перемешайте половину банана, четверть авокадо, по одной столовой ложке майонеза, йогурта и масла ростков пшеницы, добавьте капсулу витамина Е. Нанесите маску на волосы, смойте шампунем через 15 минут.

Питательная маска с витамином Е для волос

Перемешайте по одной столовой ложке репейного масла и жожоба с чайной ложкой витамина Е в масле. Нанесите на волосы, наденьте полиэтиленовый пакет и оставьте маску на 1 час. Затем помойте голову шампунем и нанесите питательный бальзам-ополаскиватель. Делайте процедуру на протяжении месяца 2 раза в неделю.

Укрепляющая маска с витамином Е для волос

Перемешайте 100 грамм подогретого репейного масла и 20 грамм масла виноградных косточек, добавив 5 капель витамина Е. Нанесите маску на влажные чистые волосы, укутайте голову полиэтиленом и махровым полотенцем, смойте водой через 30-40 минут. Помойте волосы шампунем и нанесите бальзам.

Какие еще есть укрепляющие маски смотрите по ссылке http://all2lady.ru/kak-ukrepit-volosyi/.

Будьте красивы!

Поделиться статьей
Похожие записи
Комментарии
  1. Люба
    2013-08-09

    Витамин Е полезен для волос, кожи и лица. Можно купить готовые маски для волос с витамином Е в косметических магазинах. Для того, чтобы достигнуть лучшего эффекта, нужно также ежедневно употреблять продукты, богатые на витамин Е.

  2. Оксана
    2013-11-04

    Витамин Е для волос очень полезный, ведь он не просто может укрепить ваши волосы, но и сделает их мягкими, густыми, «живыми», поможет справиться с перхотью. Ваша статья очень пригодится для всех женщин и девушек, огромное спасибо за полезные советы.

  3. Ксюша
    2014-01-01

    Витамин Е — это отличный витамин, я про него всегда слышу только положительные отзывы, он очень благоприятно влияет на организм и, конечно же, на состояние наших волос. Я планирую за зимний период укрепить свои волосы, чтобы к весне они были идеальными и хочу пропить витамин Е.

Оставить комментарий
Топ статей
© 2014 — Сайт для женщин. Все статьи защищены законом об авторском праве. Перепечатка статей без письменного согласия администрации запрещена. Представленная на сайте информация носит информационный характер, перед тем как применять - проконсультируйтесь с врачом! Google+