Гусиная кожа на руках и ногах нередко появляется как ответная реакция на холод, страх или сильные эмоции, она представляет собой небольшую сыпь. Обычно мы называем это явление «мурашки», но что делать, если они не пропадают с кожи длительное время, и как убрать гусиную кожу на руках? В таком случае понадобится квалифицированное лечение. В этой статье мы разберемся, какие бывают причины гусиной кожи и методы лечения.
Заболевание, при котором гусиная кожа не исчезает с кожи, называется фолликулярный гиперкератоз. Область образования этого кожного дефекта практически не ограничена: может появиться гусиная кожа на ногах, попе, шее, и даже под глазами. На самом деле эффект прыщиков создается не из-за самой кожи, а из-за уплотнения и поднятия волосков на ней.
Почему появляется гусиная кожа на теле?
Главным «виновником» образования гусиной кожи является пиломоторный рефлекс, который работает следующим образом:
- Спинной мозг посылает сигнал
- Периферические нервы, получая сигнал, стимулируются
- Сокращается гладкая мускулатура фолликулов волос
- Волоски приподнимаются
- Создается впечатление прыщиков или гусиной кожи
Раньше этот рефлекс был необходим человеку для того, чтобы согреваться: в вертикальном положении волосы (особенно если их много) лучше сохраняют кислород, а, следовательно, и задерживают тепло. Но сейчас это уже стало лишним, так что современный человек видит в гусиной коже некий дефект. Причины фолликулярного гиперкератоза могут быть следующими:
- Холод;
- Сильная эмоция;
- Дефицит витаминов;
- Нарушение обмена веществ;
- Сухая кожа;
- Недостаточная гигиена;
На поверхности кожи имеется кератин, который необходимо вымывать. Если этого не происходит, он может начать заполнять волосяные фолликулы, от чего они увеличиваются и приобретают вид прыщиков или гусиной кожи.
- Генетическая предрасположенность.
Считается, что в последнем случае не существует способов, как избавиться от гусиной кожи, но это не совсем так, при постоянном уходе, ее можно смягчить и даже замаскировать.
к оглавлению ↑Лечение
- Витамины
Возможно, гусиная кожа вызвана дефицитом витаминов (чаще А, Е и C), после анализов и обследования врач назначит необходимый комплекс и дозировку витаминов.
Также не забывайте употреблять ежедневно продукты, богатые недостающими витаминами: морковь, виноград, апельсины, шпинат, черника, квашенная капуста, семечки, домашние сливки и масло, яйца, помидоры и т.д.
- Пилинги
При лечении фолликулярного гиперкератоза эффективны фруктовые и солевые пилинги. Помимо избавления от гусиной кожи они обеспечат удаление ороговевших клеток кожи, увлажнение, смягчение и питание.
Солевой пилинг предназначен для сильного воздействия на грубые участки. Он не подойдет для чувствительной кожи, так как может только усугубить состояние и нанести раны. Можете просто набрать в ладонь соль и протирать ею гусиную кожу, а можете приготовить домашний скраб:
Смешайте морскую или даже обычную столовую соль с кефиром, и аккуратно натрите места с гусиной кожей словно скрабом. Чем меньше вы предварительно измельчите соль, тем мягче будет получившийся скраб.
Если же вас беспокоит гусиная кожа под глазами, пилинг должен быть еще мягче. Например, миндальный.
Так как избавиться от гусиной кожи с помощью пилингов можно только после курса процедур, настройте себя делать пилинг три раза в неделю (но не больше) на протяжении трех недель.
- Обертывания
Если вы не знаете, как убрать гусиную кожу на попе и ногах, воспользуйтесь обертыванием морскими водорослями. Оно насытит кожу необходимыми витаминами и элементами, благодаря чему кожа быстро вернется в свое нормальное состояние. Кроме водорослей, эффективно клюквенное или шоколадное обертывание.
- Массаж
Вакуумный, антицеллюлитный и ручной массаж тела при отсутствии противопоказаний приведут в тонус не только кожу с участком фолликулярного гиперкератоза, но и поднимут иммунитет всего организма.
- Распаривание
Прием горячих ванн хорошо распаривает кожу, а также улучшает кровообращение. Если нанести на распаренную кожу скраб, маску или пилинг, она будет еще лучше воздействовать.
Как избавиться от гусиной кожи на попе или ногах? Регулярно посещайте баню, она способствует выведению из организма токсинов, повышает иммунитет и разглаживает кожу.
- Контрастный душ
- Увлажнение
Не забывайте увлажнять кожу с проблемным участком кремами, лучше будет, если масла и крема насыщены витаминами.
- Полезные ванные процедуры
Добавьте в воду 8 стаканов хлопьев овсянки и примите с ней ванну. Распаренную гусиную кожу потрите сухой или влажной овсянкой в зависимости от ее чувствительности, смойте с себя хлопья и примите контрастный душ. Это пример процедуры, регулярное использование которой поможет вам разгладить и успокоить участки с гусиной кожей.
Добавляйте в ванну отвары трав, таких как, ромашка, череда, чистотел, чабрец. Можно начать с такой процедуры даже если не знаете, что делать с гусиной кожей на ногах.
Народная мудрость рекомендует добавлять в ванну смесь хвойного экстракта (50 мл) и картофельного крахмала (половина килограмма), такую ванну следует принимать после того, как вы помылись в душе с гелем или мылом.
- Маски для кожи
Гусиная кожа на ягодицах нуждается в дополнительном увлажнении. Так что обратите свое внимание на маски со следующими компонентами: мед смешайте с желтком и нанесите на участок кожи, в глицерин добавьте лимонный сок и оставьте на коже, 0,5 чайн. ложки мускатного ореха залейте стаканом теплой воды и нанесите на попу на полчаса.
- Загар
И хотя загар нельзя уверенно отнести к методам лечения гусиной кожи, он отлично ее скрывает, так что если у вас на носу важное событие, на котором не должно быть заметно кожных дефектов, солярий скроет ваш недостаток.
к оглавлению ↑Профилактика
- Добавьте во все используемые косметические средства витамины А или Е.
Они продаются в аптеке в виде капсул и стоят совсем не дорого. На один тюбик достаточно одной капсулы. Перед использованием рекомендуется проверить, нет ли на коже аллергической реакции, нанеся на тыльную сторону ладони капельку витамина.
- Пользуйтесь жесткой мочалкой.
Даже если у вас нет времени на домашний скраб или салонный пилинг, ваша кожа всегда будет в тонусе. Кстати, самый простой пилинг, который можно сделать себе дома – это высыпать ложку соды на мочалку и потереться ею.
- Обращайте внимание на увлажнение.
Кремы, молочко и гели для тела – это лишь половина поставленной задачи. Организм следует увлажнять не только с внешней, но и внутренней стороны, то есть пить достаточное количество воды.
Перед тем, как лечить гусиную кожу самостоятельно, убедитесь с помощью врача, что она не вызвана нарушением в работе внутренних органов или спинного мозга. Сложнее всего справиться с наследственной гусиной кожей, но в любом случае она станет менее заметна на загорелом теле.
Задавайте свои вопросы и оставляйте мнение о том, как избавиться от гусиной кожи, в комментариях.
Будьте здоровы!
