Как делать домашние обертывания для похудения
Уход за телом

Домашнее обертывание для похудения

Количество просмотров: 1332
Комментариев: 0
Обновлено:

Сейчас существует огромный выбор обертываний для похудения. Какие хочешь, и фруктовые, и медовые, и шоколадные, глиняные и водорослевые, и множество других обертываний. Однако если вы не правильно питаетесь, то есть едите много продуктов брожения, никакое обертывание вам не сможет помочь. Меньше употребляйте в пищу сахара, вина, хлеба, соевого соуса, и полностью исключите  из своего рациона чай и кофе. Теперь рассмотрим несколько правил домашнего обертывания  для похудения, чтобы не бегать по дорогим  салонам.

Правила и особенности обертывания в домашних условиях

Первое, ни в коем случае  не нужно смешивать средства разных производителей. Второе, средства по обертыванию нужно применять  в зависимости от времени дня. Допустим, крема против целлюлита и крема для тонуса кожи желательно наносить утром, а  перед сном — крема с антивозрастным эффектом. Третье, перед тем как начинать домашнее обертывание, примите ванну с морской солью. Это позволит очистить кожу, убрать отеки и лишнюю жидкость. Четвертое, обернитесь обычной пищевой пленкой, чтобы сохранять температурный режим, и полежите 20 минут.

Делая обертывание пленкой, сильно не придавливайте ее, чтобы не ухудшить кровообращение. При желании, можно сделать настоящую бальнеологическую процедуру. С нанесенным составом лечь в теплую ванну, градусов 37-38, и также 20 минут полежать в ней. И пятое, при глиняном  домашнем обертывании, нагрейте глину на водяной бане. Однако не переусердствуйте с этим, не перегревайте, чтобы все полезные бактерии не погибли. Также глина очень полезна при болезнях суставов, обладая заживляющими свойствами.

Обертывание в домашних условияхПосле всех процедур домашнего обертывания необходимо аккуратно снять пленку, активное вещество  тщательно смыть теплой водой и грубым полотенцем вытереть кожу. Затем сделайте массаж проблемных зон, с использованием антицеллюлитного крема, чтобы улучшить микроциркуляцию  и увлажнение кожи.

Чтобы произвести безопасное домашнее обертывание для похудения , не забывайте о некоторых противопоказаниях. Нельзя делать обертывание во время беременности или при повреждениях кожи. Горячие обертывания противопоказаны женщинам с варикозным расширением вен, с гинекологическими заболеваниями, при любых опухолях и сердечно сосудистыми заболеваниями.

Посмотрите видео, как выполнять домашнее обертывание от целлюлита:

Эффективные рецепты описаны в следующих статьях:

Поделиться статьей
Похожие записи
Комментарии
Оставить комментарий
Топ статей
© 2014 — Сайт для женщин. Все статьи защищены законом об авторском праве. Перепечатка статей без письменного согласия администрации запрещена. Представленная на сайте информация носит информационный характер, перед тем как применять - проконсультируйтесь с врачом! Google+