В наше время проблема целлюлита, это не просто неприятность для женщин, а катастрофа. Особенно когда в ближайшее время нужно ехать на отдых к морю и надевать очаровательное бикини для красивого загара или пойти в бассейн с друзьями, дамы начинают сетовать на то, что раньше у них не было на это времени. Ну что ж, все возможно, и быстро избавиться от целлюлита целиком реально. Безусловно, избавление от целлюлита — это довольно длительный и кропотливый процесс, тем более, когда запущенная стадия, нужно пройти курс лечения в течение долгих месяцев. Однако в экстренных случаях можно избавиться от целлюлита за одну неделю. Для этого вам потребуется выполнять 6 эффективных лечебных процедур одновременно в течение 2-х недель и не лениться, так вы сможете выполнить главную задачу, растворить твердые жировые отложения, вывести лишнюю жидкость и токсины из подкожных тканей.
- Жиры естественно растворяются при высокой температуре, поэтому носите по нескольку часов в день разогревающую антицеллюлитную титановую одежду (шорты, пояс), чтобы добиться теплового эффекта и массажа. Так вы сможете размягчать и растворять целлюлит. Если у вас нет возможности купить такую одежду, ничего страшного, сразу можете начинать со следующей процедуры.
- Нужно создать эффект сауны, для этого следует делать антицеллюлитные обертывания и с лечебными масками 2-3 раза в неделю. Это усилит действие активных компонентов маски, и кожа подтянется, а лишние жир и жидкость выведутся через поры кожи. Желательно использовать маски на основе парафина и голубой глины. В одной из предыдущих статей мы уже рассказывали как делать обертывания в домашних условиях.
- Обязательно нужно делать разогревающий антицеллюлитный массаж параллельно с другими процедурами, в течение 15 минут 2 раза в день. Для массажа на зонах целлюлита лучше использовать кофейную гущу, эфирные масла цитрусовых, морскую соль или антицеллюлитный крем. Также удобно делать такой массаж во время принятия душа. Как делать антицеллюлитный массаж читайте тут.
- Ни в коем случае не позволяйте вашей крови застаиваться в районах проблемных зон. Не ленитесь через каждые пару часов немного размяться, попрыгать или помассировать слегка проблемные места. Если есть возможность, то просто прогуляться по свежему воздуху.
- Во время лечения целлюлита, да и в дальнейшем старайтесь придерживаться некоторых правил в рационе питания. Не употребляйте соль, выпечку и все жирное. Кушайте побольше фруктов и овощей.
- Главный секрет, который поможет Вам быстро избавиться от целлюлита, это, конечно же, травяные чаи, которые нормализуют обмен веществ и ускоряют выведение шлаков и лишней жидкости из организма. Если вы будете делать массаж и обертывания, вы растворите жировые клетки, а мочегонный чай усилит этот волшебный антицеллюлитные эффект. Заваривайте чаи с листьями березы, травой ортосифона, плодоножки вишни, экстракта виноградных косточек. Такие сборы можно приобрести в аптеке. Не забывайте выполнять одновременно все процедуры в течение 2-х недель, и вы сможете добиться потрясающего результата.
Как избавиться от целлюлита упражнениями, смотрите видео
Я решила весной делать пробежки по утрам, чтобы избавиться от лишних килограммов, которые набрались за зиму.